腿像触电一样，多考虑是腿部受凉引起的，但也不排除是缺钙、腰椎间盘突出症等原因导致的，需要在明确病因后接受对症有效的治疗。
1、腿部受凉
如果日常生活中没有做好腿部的保暖工作，导致腿部持续受凉，可能会导致局部血液循环不畅，出现像触电一样的现象。患者通常需要做好腿部的保暖工作，可以使用温热的毛巾热敷。
2、缺钙
如果日常生活中经常挑食偏食，可能会导致体内缺乏钙元素，使得神经异常兴奋，导致腿部肌肉痉挛收缩，出现腿部异常的情况。患者可以在医生的指导下服用葡萄糖酸钙口服溶液、碳酸钙片等药物改善症状，日常也可以适当吃一些虾皮、豆制品等食物改善症状。
3、腰椎间盘突出症
随着年龄逐渐增大，腰椎间盘部位容易发生退行性病变，出现腰椎间盘突出症，可能会导致腿部神经受到压迫，进而诱发上述症状。患者可以在医生的指导下服用甲钴胺片、谷维素片等药物改善症状，还可以通过牵引治疗、推拿治疗等方式缓解。
除上述原因外，还有可能是末梢神经炎、糖尿病、脑梗死等原因导致的，需要及时就医诊断。
贵州省第二人民医院
北京大学第三医院
上海交通大学医学院附属瑞金医院
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