39问医生

上肢运动后疼痛是肌肉韧带损伤吗如何治疗

杨卫周骨科主治医师

西安交通大学第一附属医院三级甲等

咨询

上肢运动后若感到疼痛，可能是肌肉或韧带受损。首先，休息与冰敷能缓解肿痛。其次，适当热敷和轻度拉伸有助于恢复。如疼痛持续，应就医评估，可能需要物理疗法，严重时可能需药物治疗或康复训练。保持正确的运动姿势，预防胜于治疗。

66

2025-02-26 浏览100次

本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医

展开全文

相关医院 健康问答 医院推荐 适用药品