大便不畅,半夜上厕所,是什么原因,怎么办?_39问医生

你好，长期大便不畅，半夜上厕所，这种情况下要注意生活规律，避免熬夜情况的，建议使用一些肠道益生菌来改善，多注意喝水，多吃一些新鲜的水果蔬菜。注意避免辛辣刺激油腻的食物，而且的话要注意平时多进行运动，多吃一些粗粮，香蕉酸奶有利于改善。