是使生活起居规律化，养成定时入寝与定时起床的习惯，从而建立自己的生理时钟。有时因必要而晚睡，早晨仍然按时起床;遇有周末假期，避免多睡懒觉;睡眠不能贮储，睡多了无用。
39问医生
请问神经衰弱治的好吗
张玉林
内科
主治医师
贺钊卫生院
一级甲等
咨询
66
2012-05-12
浏览100次
本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医
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