缺铁性贫血应该在饮食上多吃哪些东西_39问医生

缺铁性贫血应该在饮食上多吃哪些东西

包永忠全科主任医师

内蒙古监狱管理局第二医院一级

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当机体对铁的需求与供给失衡，导致体内贮存铁耗尽（ID），继之红细胞内铁缺乏（IDE），最终引起缺铁性贫血（IDA）。IDA是铁缺乏症（包括ID，IDE和IDA）的最终阶段，表现为缺铁引起的小细胞低色素性贫血及其他异常。IDA是最常见的贫血。其发病率在发展中国家、经济不发达地区及婴幼儿、育龄妇女明显增高。饮食上婴幼儿应及早添加富含铁的食品，如蛋类、肝、菠菜等对青少年，应纠正偏食。给予高蛋白、富含维生素、富含铁的食物。增加维生素C的摄入，多食新鲜蔬菜和水果，以利于铁剂吸收。

2018-08-25 浏览100次

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