减肥的话最好不要使用药物，会引起内分泌失调等副作用，还会反弹。最好的减肥还是适当的体育运动还有控制饮食。建议您在饮食和运动上下功夫。不要吃太多含有糖分油脂过高的食物，比如米饭、面包等。同时每天坚持半个小时的运动量，可以慢跑、打球等，贵在您的坚持，希望我的回答可以帮到您阳光美人胶囊都是不建议的、
39问医生
阳光美人减肥胶囊真的有效吗
孙海涛
中医内科
主治医师
南方医科大学南方医院
三级甲等
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66
2023-05-04
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本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医
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