你的性格属于急脾气，要想提高自信和冷静，可以先磨练自己能静下心来，如可以通过练书法、刺绣、织毛衣等，其次，在做事时可以通过心理暗示，慢工出细活，通过磨练，逐步使自己克服急躁、毛躁的不良习惯。
提问者对于答案的评价：
loveeuu：谢谢哦
39问医生
遇到问题我觉得很急躁
张群先
精神心理科
二级心理咨询师
邢台市爱家心理咨询中心
咨询
66
2012-05-19
浏览100次
本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医
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