种植胡须只能用自己的毛发，主要是因为这种方法可以减少对毛囊的损伤，也可以达到使胡须变细的效果。
种植胡须的方法是使用特殊的设备将胡须分离，然后使用特殊的方法将其毛囊植入到需要种植的部位，从而达到使胡须变细的目的，可以使胡须看起来更加浓密，也能够增加美观程度。如果胡须部位的毛囊健康状况并不是特别理想，此时可以使用自己的毛发来进行种植，可以使胡须更加细腻，也能够达到使胡须变细的效果。
在做完种植胡须后，需要注意局部的清洁和卫生，短时间内不要沾水，也不要用手去触摸，否则会增加局部感染的风险。另外，在日常生活中也需要养成良好的生活习惯，要注意饮食清淡，可以多吃一些新鲜的蔬菜和水果，比如苹果、香蕉、菠菜等，尽量不要吃刺激性的食物，比如辣椒、麻辣烫等，以免影响胡须的存留情况。
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北京大学第三医院
上海交通大学医学院附属瑞金医院
