你好，从中医的观点来看，怕冷多是属于气血的毛病，因为气虚、血虚所造成的血液运行不畅引起。肾阳虚或虚寒体质的人最容易出现怕冷的情况，建议平时注意饮食营养，常吃温热食物。如人参茶、羊肉、姜母鸭、桂圆茶、黑芝麻、甜汤圆等食物。也可以到中医科就诊进行辨证治疗，如果是肾阳虚可以口服金贵肾气丸治疗。
- 网友****：加强锻炼 ， 会好吗？恢复需要多久啊！如果长时间不治疗，会有什么样的后果。谢谢
- 医生回复：加强锻炼可以恢复，另外注意饮食营养，避免劳累，如果有性生活，应该减少次数。
- 网友****：我上个月做了碎石，之后就有着个症状，是不是和肾结石有关啊！谢谢
- 医生回复：有关系，要及时治疗肾结石，暂时不要进行运动，多休息，避免劳累。
北京大学第三医院
上海交通大学医学院附属瑞金医院
首都医科大学附属北京儿童医院
