8岁孩子缺钙可以通过饮食调理、生活调理、药物治疗等方式进行改善。
1、饮食调理
可以适当吃牛奶、鸡蛋、虾皮、海带等食物，可以为身体补充所需要的钙元素。同时还可以适当吃新鲜的水果和蔬菜，比如苹果、橙子、火龙果、菠菜、芹菜等，可以促进钙的吸收。
2、生活调理
平时应注意多晒太阳，并保持充足的睡眠，避免长时间熬夜，同时还需要保持愉悦的心情，避免精神压力过大，以免导致内分泌失调，进而影响钙的吸收。
3、药物治疗
如果孩子缺钙比较严重，可以遵医嘱服用碳酸钙D3片、葡萄糖酸钙口服溶液等药物，可以补充身体所需要的钙元素。
除此之外，还可以通过适当运动、按摩等方式进行缓解，严重时需要及时就医治疗。日常应注意保持规律的饮食和作息习惯，避免过度劳累，同时注意保持情绪的稳定。
孔朝红
王飞跃
王利群
首都医科大学附属北京儿童医院
北京协和医院
贵州省第二人民医院
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