39问医生

胃饿了以后，怎么吃都吃不饱，吃了好多后，过一会又会觉得饱的难受

钱婀娜 消化内科 副主任医师
郑州人民医院 三级甲等
咨询
根据你的描述，你饿时吃的太快了，大脑饮食中枢没反应过来胃吃饱信号时，你已经吃的太多。你应少食多餐，细嚼慢咽。身体胖的人都是吃饮食太快引起。建议你平时生活要有规律。不要暴饮暴食，忌烟酗酒，保持乐观情绪，不熬夜，保证充足的睡眠，多吃新鲜水果和蔬菜。低盐清淡饮食，适当锻炼身体，提高机体免疫力。
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2023-03-01 浏览100次
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