39问医生

如何有效缓解失眠症状

张瑜 中医科 主治医师
中山大学附属第一医院 三级甲等
咨询
失眠的主要原因通常与个体的负面情绪相关。
需关注个人近期是否存在过量的精神压力或遭遇重大生活压力事件。在治疗过程中，重要的是培养心理承受能力，接受当前的生活状况，并学习在应对症状的同时维持日常生活。
66
2025-02-18 浏览100次
本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医
展开全文
相关视频
相关图文
查看更多相关图文

相关科普

刘星星 副主任医师
华中科技大学同济医学院附属协和医院 三甲
失眠症如何防治
失眠障碍是一种以入睡困难、睡眠时间不足和睡眠质量差为主要特征的睡眠障碍，可通过多种方式进行综合防治
张大鹏 副主任医师
广州医科大学附属第一医院 三甲
针灸治疗失眠症状多久会消失
针灸治疗失眠的见效时间因病情严重程度而异，轻度失眠患者通常在1-2周内症状缓解，而严重病例可能需要
武志娟 主任医师
广州医科大学附属第一医院 三甲
百合知母治失眠症吗
百合与知母配伍常用于改善失眠症状，两者协同作用可发挥安神助眠的功效。从中医药理分析，百合味甘性微寒
朱欣佚 副主任医师
东南大学附属中大医院 三甲
中药能治疗失眠症吗
中药在治疗失眠症方面具有一定疗效，这种病症在中医理论中被称为"不寐"。 从中医理论来看，不寐主要
朱欣佚 副主任医师
东南大学附属中大医院 三甲
走路治愈了我的失眠症
虽然走路无法彻底治愈失眠症，但规律步行能有效缓解失眠相关症状。 失眠的成因复杂多样，包括精神压力
李则挚 主任医师
广州医科大学附属脑科医院 三甲
失眠症如何防治
失眠症一般指失眠障碍，主要表现为入睡困难、睡眠时间缩短和睡眠质量下降等。可以通过调整作息、饮食调理
张瑜 主治医师
中山大学附属第一医院 三甲
走路治愈了我的失眠症
通常情况下，走路一般不可以治愈失眠症，但可以缓解失眠症状。失眠可能是由精神压力大、情绪紧张、饮食因
张瑜 主治医师
中山大学附属第一医院 三甲
失眠症最常见的原因是心理因素吗
一般没有失眠症最常见的原因是心理因素这种说法。失眠症可能是心理因素引起的，但也可能是饮食不当、气血
张瑜 主治医师
中山大学附属第一医院 三甲
老年失眠症常见的表现形式有哪些
老年失眠症常见的表现形式有入睡困难、睡眠时间过短、睡眠中经常做梦、早醒、头晕、疲乏无力等，需要根据
武志娟 主任医师
广州医科大学附属第一医院 三甲
非器质性失眠症怎么治疗
非器质性失眠症可以通过一般治疗、心理治疗、药物治疗、物理治疗、中医治疗等方式进行缓解，需要根据病情
张瑜 主治医师
中山大学附属第一医院 三甲
失眠症病人最常见的症状有哪些
一般没有失眠症病人最常见的症状有哪些的说法。失眠症病人常见的症状有入睡困难、睡眠质量下降、神经兴奋
任培华 主任医师
广州医科大学附属第一医院 三甲
胃热导致失眠症状有哪些
胃热是中医的证候诊断名，多由饮食不节、情志内伤等因素引起。胃热患者常会出现一系列不适症状，如口臭、
范铁兵 副主任医师
中国中医科学院西苑医院 三甲
人体出现口腔溃疡冷手脚冰凉高血压属于哪种失眠症状
人体出现口腔溃疡、手脚冰凉、高血压等症状一般属于阴虚失眠疾病。 阴虚失眠是指由于体内的阴液不足，导
孙万里 副主任医师
西安市胸科医院 三甲
新冠会出现失眠症状吗
新冠通常指新型冠状病毒感染，这种感染一般不会引发失眠症状。新型冠状病毒感染的主要临床表现包括发热、
任培华 主任医师
广州医科大学附属第一医院 三甲
针灸治疗失眠症状多久会消失
针灸治疗失眠症状多久会消失，一般需要根据病情的严重程度进行判断。如果病情比较轻微，通常针灸治疗后1
王凤 副主任医师
上海市第六人民医院 三甲
严重失眠症的治疗
严重失眠症的治疗方法包括心理治疗、药物治疗、物理治疗、中医治疗等。1、心理治疗严重失眠症的患者，可
孙海涛 主治医师
南方医科大学南方医院 三甲
百合知母治失眠症吗
百合和知母一般可以治失眠症。 百合味甘、性微寒，归心、肺，具有清心安神、养阴润肺等功效，对于治疗咳
徐洁 副主任医师
首都医科大学附属北京安贞医院 三甲
新冠会出现失眠症状吗
一般情况下，新冠又称为新型冠状病毒感染。新型冠状病毒感染通常不会出现失眠症状。 新型冠状病毒感染
王凤 副主任医师
上海市第六人民医院 三甲
中药能治疗失眠症吗
一般情况下，中药可以用于治疗失眠症。 失眠症在中医角度称为不寐，患者一般会表现为入睡困难、睡眠短浅
王凤 副主任医师
上海市第六人民医院 三甲
奥美拉唑肠溶胶囊和舒肝解郁胶囊一起吃能治失眠症吗
奥美拉唑肠溶胶囊和舒肝解郁胶囊一起吃，对于因为肝郁脾虚所导致的失眠症有一定的效果。 奥美拉唑肠溶胶
相关医院 健康问答 健康资讯 医院推荐 适用药品
查看更多
查看更多
查看更多
查看更多
查看更多

39健康网合作导航

Copyright © 2000-2025 39.net