你这种情况是由于你不自己=信导致社交恐惧,是你对自我过于在意他人的看法,又缺乏自己信引起的,建议多参加社交活动,经常和朋友交流沟通,对自己想参加的活动勇敢参与,频次多了逐步就可以改善,相信自己,别太刻意在意他人,放松心情,应该可以逐步改善。必要时做心理疏导帮助改善。
- 网友****:本人觉得长得可以 也有很多男性追求 我在自卑什么?
- 医生回复:自卑不是单纯指的相貌,还有自己言谈举止等方面缺乏自信导致的。

上海交通大学医学院附属瑞金医院
首都医科大学附属北京儿童医院
北京协和医院

