长期便溏可能是由于脾胃虚弱、肠道菌群失调、慢性结肠炎等疾病导致的。
1、脾胃虚弱
脾胃虚弱由于饮食不当，会导致患者出现大便不成形的情况，并且会伴有腹痛、疲劳乏力、面色萎黄、腹胀等症状。建议患者在医生的指导下口服参苓白术散、人参健脾丸等药物进行治疗。同时患者在日常生活中要注意避免食用辛辣、油腻的食物，以免加重脾胃虚弱的症状。
2、肠道菌群失调
肠道菌群失调由于肠道内的有益菌减少，有害菌增多后，会导致患者出现腹痛、腹泻、便秘、便溏等症状。患者可在医生的指导下口服乳酸菌素片、双歧杆菌三联活菌胶囊等药物进行治疗。患者在日常生活中要注意保持心情舒畅，避免过度劳累，不要熬夜，适当进行运动，有助于增强身体免疫力，改善肠道菌群失调的情况。
3、慢性结肠炎
慢性结肠炎由于肠道内的炎症因子对肠道黏膜造成刺激，使肠道黏膜吸收障碍，从而导致大便不成形的症状。患者可在医生的指导下口服蒙脱石散、柳氮磺吡啶肠溶片等药物进行治疗。患者在日常生活中要注意清淡饮食，避免食用辛辣刺激的食物，如辣椒、花椒等，以免加重病情。
除此之外，长期便溏还有可能是溃疡性结肠炎、肠易激综合征、克罗恩病等疾病导致的，建议患者及时去医院就医，明确疾病后进行对症治疗。
北京大学第三医院
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