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提问者对于答案的评价：
2012-06-03
哺乳期可以适量吃烤鸭肉，但不建议过量食用。
鸭肉营养丰富，含有蛋白质、B族维生素、维生素E、钙、磷、铁、烟酸等营养成分，哺乳期女性适量食用后可以补充身体所需的营养物质，还能够促进乳
哺乳期宝妈一般可以喝羊奶，但要适量。
羊奶营养价值较高，富含蛋白质、钙、铁、锌、硒、维生素A等营养成分，对提高自身免疫力有一定好处。羊奶中含有丰富的维生素，可以促进宝宝的生长发育。
