二十岁女生怕冷可能是肾阳虚、气血不足、脾虚等原因引起，需要及时明确病因，进行针对性治疗。
1、肾阳虚
如果身体被长期暴露在寒冷环境中，并且没有做好自身保暖工作，可能会导致肾阳虚，会导致身体出现畏寒、四肢不温、腰膝酸软等不适症状。需要及时添加衣物，做好身体的保暖工作，必要时可以遵医嘱服用右归丸、金匮肾气丸等药物治疗。
2、气血不足
如果长时间饮食不规律，生活作息不规律，并且情绪波动过大，身体的气血会受到影响，导致气血不足，会引起畏寒、身体虚弱、面色苍白等不适症状。需要调整饮食结构，多吃有营养的食物，保持良好的心态，必要时可以遵医嘱服用八珍颗粒、人参养荣丸等药物治疗。
3、脾虚
长时间饮食不规律，生活作息不规律，并且长期思虑过度，会导致脾虚，会导致身体出现浮肿、大便溏稀、身体乏力等不适症状。需要在日常生活中做到清淡饮食，并且遵医嘱服用人参健脾丸、参苓白术散等药物治疗。
除此之外，上述症状还可能与脾胃虚弱、肝气郁结、内分泌失调等有关，建议在日常生活中避免长期处于寒冷环境，做好自身保暖工作。
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