39问医生

儿童宜吃哪些水果

张洪科儿科主治医师

西安交通大学第一附属医院三级甲等

儿童适宜食用营养丰富且易消化的水果，如苹果、香蕉、梨、猕猴桃、葡萄。这些水果含有维生素C、钙质和纤维素，有助于成长发育。同时，要注意适量，避免过于寒凉或糖分过高的水果导致胃肠不适。

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2025-03-03 浏览100次

本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医

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