你好，脾气虚的话，饮食方面要清淡可口，可以吃一点补益心脾的食物，不要吃辛辣，肥腻的食物，睡前不要进食，不要喝浓茶，咖啡，抽烟等。建议养成良好的睡眠习惯，改善睡眠环境，按时作息，睡前不宜上网，看电视过久，避免过度兴奋，注意心情愉快，劳逸结合。
39问医生
脾气虚的食疗方法
姚学华
内科
副主任医师
龙口市城市社区卫生服务中心
一级
咨询
66
2018-10-07
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本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医
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