腰痛和左手臂酸痛抽筋可能是肌肉劳损、缺钙、腰椎间盘突出症等引起的，需要根据具体原因采取治疗。
1、肌肉劳损
如果长时间保持同一个姿势，可能会导致肌肉劳损，从而引起上述症状。可以通过热敷、按摩等方式进行改善。
2、缺钙
如果长时间挑食，可能会导致体内钙元素摄入不足，从而出现上述症状。可以遵医嘱服用碳酸钙颗粒、葡萄糖酸钙口服溶液等药物进行治疗。
3、腰椎间盘突出症
随着年龄的增长，腰椎会发生退行性病变，可能会诱发腰椎间盘突出症，从而出现上述情况。可以遵医嘱服用布洛芬缓释胶囊、对乙酰氨基酚片等药物进行治疗。
除此之外，还可能与腰椎管狭窄、腰椎滑脱等有关，建议及时就医治疗。
贵州省第二人民医院
北京大学第三医院
上海交通大学医学院附属瑞金医院
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