可能还是要注意有没有失眠症的问题导致的，一般的话还是要考虑药物的治疗才能帮助的，可以使用一些安神补脑液，是可以帮助改善的，同时的话要注意养成良好的睡眠习惯，建立健康的生物钟，每天坚持运动，运动，也是可以帮助改善睡眠的作用的。
39问医生
吃了高丽参睡不着觉怎么办？快半年了！
邓燕
全科
主治医师
云南省精神病医院
三级甲等
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2018-10-16
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本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医
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