39问医生

内热,总是流黄鼻涕,还总是便秘,怎样根治

李静静 内科 医师
人民医院 三级甲等
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你好,建议养成定时排便的习惯,每天定时上厕所,经过一段时间后能够逐渐形成按时排便的生物钟。平常要注意多吃粗纤维食物,便秘严重的可以坚持做下腹部顺时针按摩3分钟。不要依赖药物通便,会形成恶性循环
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2012-06-24 浏览100
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