可以一起冲饮，祛湿下火的。不过不宜作为日常饮用，偶尔喝一喝可以。决明子和泽泻喝多了伤肝伤肾，除非你是肝肾有炎症的患者。薏米虽然祛湿，但喝多了皮肤干燥，而且会寒到胃。荷叶相对来说副作用小些，这个季节喝也不错。
如果你要减肥，仅仅吃什么、喝什么、用什么还是不靠谱的，终归是要将自己的生活规律、行为方式、情绪模式等管理好才可能一直有个健美而充满活力的身材。
祝健康美丽！
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