软腰上面的骨头疼，多考虑是外伤导致的，也不排除是腰肌劳损、腰椎间盘突出症等原因导致，需要根据病因进行对应的治疗。
1、外伤
可能是患者腰部受到重物击打，从而导致腰部的软组织受到损伤，出现充血水肿的现象，从而出现上述症状。患者在日常生活中要多注意休息，多吃些高蛋白类的食物，避免剧烈的活动，症状可逐步缓解。
2、腰肌劳损
可能是患者长期从事体力劳动，或者是腰部长期保持同一姿势，从而导致腰部软组织磨损，出现炎性渗出，患者会出现腰部疼痛、活动受限等症状。在日常生活中要多注意休息，注意腰部保暖，也可以在医生的指导下口服塞来昔布胶囊、盐酸氨基葡萄糖胶囊等药物进行治疗。
3、腰椎间盘突出症
可能是患者本身患有腰椎间盘突出症，由于腰椎间盘突出导致髓核压迫神经根，从而导致患者腰部疼痛的现象。在日常生活中避免长时间的弯腰，多注意休息，也可以遵照医嘱口服双氯芬酸钠缓释片、尼美舒利片等药物进行治疗。
除此之外，也有可能是骨质增生、腰椎骨关节炎、骨质疏松等疾病导致，也会出现上述症状。如果患者症状较为严重，一定要及时去医院就医，以免延误病情。
首都医科大学附属北京儿童医院
北京协和医院
贵州省第二人民医院
脑心舒口服液
吲哚美辛巴布膏
腰痛宁胶囊
