大腿外侧肌肉跳动和疼可能是过度劳累、缺钙、腰椎间盘突出症等原因导致。
1、过度劳累
如果长时间进行重体力劳动，可能会导致大腿肌肉过度劳累，从而出现上述症状。可以通过局部热敷的方式进行改善。
2、缺钙
如果饮食不合理，可能会导致体内钙元素摄入不足，从而出现上述症状。可以遵医嘱服用碳酸钙D3片、葡萄糖酸钙口服溶液等药物进行治疗。
3、腰椎间盘突出症
随着年龄的增长，腰椎间盘可能会发生退行性病变，从而诱发腰椎间盘突出症，也会出现上述症状。可以遵医嘱服用塞来昔布胶囊、布洛芬缓释胶囊等药物进行治疗。
除此之外，还可能与腰椎管狭窄、肌肉痉挛等有关，建议及时就医治疗。
首都医科大学附属北京儿童医院
北京协和医院
贵州省第二人民医院
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