度训练感冒发烧关节肿痛，一般是因为剧烈运动导致的，可以通过物理治疗、药物治疗等方式进行缓解。
度训练会导致人体的肌肉组织产生大量的酸性物质，进而导致肌肉酸痛、发热等症状。患者可以通过热敷、按摩等物理治疗的方式促进局部的血液循环，有利于缓解疼痛的症状。如果通过物理治疗得不到有效的改善，患者可以在医生的指导下服用复方氨酚烷胺片、氨咖黄敏胶囊等药物进行治疗，具有缓解症状的作用。
在治疗期间要注意休息，保持充足的睡眠，避免长期熬夜，适当吃一点新鲜的蔬菜和水果，比如胡萝卜、猕猴桃等，有利于补充机体内所需要的营养成分，放松心情，保持积极乐观的心态。
北京协和医院
贵州省第二人民医院
北京大学第三医院
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