你好！你描述的情况亲人的离去对你打击很大，需要及时调整心态，生活还要继续。建议平时放松心情，适当精神压力，以积极乐观的心态对待生活，毕竟你母亲也是希望你能把每一天的日子过得开心快乐，思念是可以的，但工作和生活还是更重要的。
专家在线
李翔副主任医师精神心理科
天津市第三中心医院
去咨询
以中西医结合及心理疗法治疗各类精神、心理疾患，以针灸结合辅助疗法治疗睡眠障碍，积累了丰富的临床经验。
茅卫兵副主任医师精神心理科
无锡市锡山人民医院
去咨询
失眠、抑郁、焦虑，强迫症，双相情感障碍，精神分裂症，躯体化障碍，慢性功能疼痛等精神心理疾病的中西医结合药物治疗及物理治疗；正念取向认知行为个体、团体心理治疗青少年个人成长相关的情绪和行为问题、亲子关系处理，婚恋家庭咨询，职业减压和情绪管理。
曹龙飞主治医师精神心理科
杭州师范大学附属医院
去咨询
儿童及成人多动性障碍，情绪障碍，学习障碍的诊断及治疗；亲子关系的处理等
查看更多精神心理科医生
李凯群
曾钢
北京大学第三医院
上海交通大学医学院附属瑞金医院
首都医科大学附属北京儿童医院
