性生活后龟头变红好像破了（就像皮肤蹭破

这种情况多见于炎症导致，另外也和性生活有关系。建议暂停性生活，平时注意卫生，不要吃辛辣食物。如果症状不缓解，可以到男性科就诊检查，根据具体情况采取相应的治疗。