中年女人总是头晕多考虑是睡眠不足导致的，也可能是高血压、脑供血不足等原因导致的，建议根据不同的原因选择不同的治疗。
1、睡眠不足
可能是由于长期熬夜、精神压力过大因素等因素导致睡眠不足，使大脑得不到充分休息，一直处于疲劳的状态，从而引起脑神经功能紊乱，出现头晕、乏力等症状。建议患者可以调整一下生活作息，保持充足的睡眠，避免长时间熬夜，也可以用热水泡一下脚，来帮助促进睡眠。
2、高血压
高血压是指流动的血液对血管壁的压力值持续高于正常值的现象，可能与高钠低钾饮食、内分泌疾病、肾脏疾病等因素有关，患者可能会出现头痛、心律失常、心悸等症状。建议患者可以在医生的指导下使用氢片、螺内酯片等药物进行治疗，也要注意放松心情，保持积极乐观的心态。
3、脑供血不足
脑供血不足是指大脑整体水平的血液供应不足，可能与脑动脉硬化有关，当大脑整体水平的血液供应不足时，患者可能会出现头晕、视物模糊、睡眠障碍等症状。建议患者可以在医生的指导下使用阿司匹林肠溶片、硫酸氢氯吡格雷片等药物进行治疗，也可以通过颈动脉内膜切除术进行治疗。
除此之外还可能是因为颈椎病、贫血等原因导致的，建议患者及时去医院就医，明确疾病对症治疗。
贵州省第二人民医院
北京大学第三医院
上海交通大学医学院附属瑞金医院
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