腿酸蹲下去站不起来多考虑是过度劳累引起的，也可能是缺钙、半月板损伤等原因导致的，建议患者根据引起的原因对症治疗。
1、过度劳累
若是患者长期从事重体力劳动，可能会使局部肌肉处于收缩状态，从而会出现四肢乏力、酸胀等现象。患者可以注意多加休息，通过局部热敷的方式进行改善，也可以通过按摩的方式进行缓解。
2、缺钙
如果长期挑食，可能会导致身体缺钙，使骨质变得疏松，出现下肢无力、肌肉酸痛等症状，还可能会伴随皮肤瘙痒、盗汗等情况。患者可在医生指导下，口服碳酸钙颗粒、葡萄糖酸钙口服液等药物进行改善，同时可以吃排骨、牛奶等食物，可以为身体提供所需要的营养。
3、半月板损伤
如果长期剧烈运动，可能会导致半月板损伤，会出现下肢无力、肿胀、活动受限等症状，随着病情发展，会出现无法久立的情况。患者可遵医嘱口服塞来昔布胶囊、依托考昔片等药物进行改善，也可以通过半月板成形术进行治疗。
除此之外，也可能是腰椎间盘突出症、股骨头坏死、腰椎管狭窄等疾病导致的，建议及时就医治疗，以免延误病情。
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上海交通大学医学院附属瑞金医院
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