胳膊跟小腿肚肌肉酸疼多考虑是过度劳累引起的，也不排除是受凉、外伤等原因引起的，建议患者根据不同的原因选择针对性的治疗。
1、过度劳累
如果经常从事重体力劳动，可能会导致局部肌肉劳损，从而引起局部疼痛、酸胀等症状。建议患者可以通过局部按摩的方式来缓解症状，也要注意多休息，避免过度劳累。同时，也可以使用暖水袋热敷的方式来缓解。
2、受凉
如果不注意做好保暖措施，可能会导致局部肌肉受到寒冷刺激，引起局部肌肉痉挛、酸胀、疼痛等症状。患者可以通过局部热敷的方式来缓解症状，也可以通过局部按摩的方式来改善。另外，患者也要做好保暖措施，适当增添衣物，避免受凉。
3、外伤
如果局部肌肉受到外力撞击，可能会导致局部软组织损伤，从而引起局部疼痛、肿胀、瘀青等症状。患者可以在医生的指导下使用布洛芬缓释胶囊、塞来昔布胶囊等非甾体类抗炎药进行治疗，也可以使用红花油、消肿止痛酊等药物来涂抹局部进行治疗。
除此之外，也可能是缺钙、风湿性关节炎、骨关节炎等原因引起的，患者可以及时到正规医院通过检查明确病因后就诊治疗。
北京大学第三医院
上海交通大学医学院附属瑞金医院
首都医科大学附属北京儿童医院
维生素B2片
复方氨肽素片
巴氯芬片
