没有什么保健品能改善睡眠的说法，如果患者想要改善睡眠，可以通过饮食调理、适当运动、药物治疗等方式进行改善，需要根据引起的原因对症治疗。
1、饮食调理
如果患者睡眠不好是由于睡前喝咖啡、浓茶等刺激性饮品引起的，建议患者改变不良的饮食习惯，尽量避免睡前饮用刺激性饮品。同时，患者也可以适当进食具有辅助安神作用的食物，如核桃、杏仁等。
2、适当运动
日常生活中，患者适当进行体育锻炼，如游泳、爬山等，有助于促进机体血液循环，也可以在一定程度上提高睡眠质量。
3、药物治疗
如果患者睡眠不好是由于神经衰弱、抑郁症等疾病引起的，可以在医生的指导下服用安神补脑液、盐酸帕罗西汀片等药物进行治疗。同时，患者也可以遵医嘱配合服用谷维素片、甲钴胺片等药物进行辅助治疗。
除此之外，还可以通过中医理疗的方式进行改善，日常生活中，患者要保持良好的心态，避免情绪过于激动。
