39问医生

请问怎么样健康快速减肥

吴伟彪儿科医师

广东药学院三级甲等

病情分析：女性的标准体重=（身高cm－70)?0﹪，如果体重属于正常，不建议减肥。
意见建议：减肥最好的方法是运动，如慢跑半个钟以上的有氧运动，少吃热量高脂肪含量高的食物，多吃蔬菜水果，规律生活，避免吃药。

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2012-07-10 浏览100次

本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医

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