最近稍微摇头点头会头晕，多考虑是精神压力大引起的，也可能是高血压、颈椎病等原因导致的，需要根据引起的原因对症改善。
1、精神压力大
如果平时生活和工作中压力比较大，可能会使精神过度紧张，容易出现身体乏力、头晕等症状。可以通过释放压力的方式进行改善，建议采取登山的方式，必要时可让专业医生进行心理疏导。
2、高血压
若患者本身存在高血压的情况，没有及时控制，血压持续升高，可能会使脑血管的灌注压增加，容易出现头晕、头痛等症状。患者可在医生的指导下，使用苯磺酸氨氯地平片、非洛地平片等药物进行治疗，同时还需要注意合理饮食，避免吃油脂含量过高的食物。
3、颈椎病
引起颈椎病的基本原因是长期伏案工作，导致颈椎间盘发生退行性病变引起的，发病以后可能会出现颈肩部僵硬、疼痛等症状，也可能会出现头晕、头痛等症状。可以通过颈椎牵引的方式进行改善，也可以通过中医针灸的方式进行缓解，可以起到一定的帮助作用。
除了以上几种原因以外，不排除与脑血管疾病、脑肿瘤、脑梗死等有一定关系，还可能会伴随肢体麻木、无力等症状，可以到正规的医疗机构通过影像学检查的方法进行判断。
吴鹏波
贵州省第二人民医院
北京大学第三医院
上海交通大学医学院附属瑞金医院
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