日有所思，夜有所夢，很常見，情形未必可以一一對應，而感受卻是非常真切的。往往是內心不斷壓抑的情緒、情感和慾望的表達與宣洩。可以試著記錄自己的夢境，以及其中和醒來後的內心感受，試著表達和交流，試著尋找和現實之中內心體驗的關聯性。比如母女關係，比如家庭環境，比如成長經歷，比如自己的夫妻關係和親子關係問題，這些情緒感受不斷被梳理和疏導，不斷得到排解，睡夢自然也會變得安穩。
39问医生
昨天晚上梦见已经去世的母亲，具体内容忘
张梅春
精神心理科_心理咨询科
北京春晓心理工作室
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66
2012-07-17
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本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医
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