习惯性便秘，口舌干，舌苔过厚白。？_39问医生

习惯性便秘，口舌干，舌苔过厚白。？

汉森制药消化内科医师

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患有便秘建议要：饮食宜清淡，少食辛辣、煎炒、油炸、烈酒等不消化和刺激性食物，多食水果、蔬菜和纤维性食物，多饮水，尤其是香蕉、蜂蜜类润肠通便食物。不要久站久坐，适当增加运动可促进肠道蠕动。每天早上起来的时候喝一杯温盐水或凉白开水，以促进肠蠕动。每天定时大便，（没有大便也要定时到厕所做排便条件反射训练），每次大便时间不宜过长，以5分钟左右为宜。可以服用温和通便的中成药四磨汤口服液，四磨汤口服液由木香、枳壳、乌药、槟榔四味药材制成，具有调和肠胃、行气导滞的作用。综合调理胃肠功能的同时也通过促进消化液分泌，增加胃肠运动节律来缓解患者便秘情况，帮助胃肠功能恢复。

2018-11-02 浏览100次

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