孕妇大便不通畅拉不干净可通过调整饮食、适当运动、使用药物等方式进行缓解。
1、调整饮食
孕妇大便不通畅，可能是由于饮食不当导致的，可通过调整饮食缓解症状，多吃含有纤维素的蔬菜和水果，如芹菜、苹果、香蕉等，促进胃肠道蠕动，缓解症状。
2、适当运动
孕妇大便不通畅，也可能是运动量较少，导致胃肠道蠕动减慢引起的。孕妇可以通过适当运动，如散步、瑜伽等，促进胃肠道蠕动，缓解症状。
3、使用药物
若以上方式无法缓解症状，孕妇可在医生指导下使用开塞露或者使用乳果糖等药物进行治疗，帮助排便。
除上述外，还可通过中医治疗等方式进行缓解，若患者不适症状严重，建议及时就医，明确病因，对症治疗。
贵州省第二人民医院
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