二十几岁得了带状疱疹可能与精神压力过大有关，也可能是由于自身免疫力低下、带状疱疹病毒感染等因素导致。
1、精神压力过大
如果平时压力过大，长期熬夜，可能会导致身体免疫力下降，从而诱发带状疱疹。建议平时要保持良好的心态，避免长期熬夜，多注意休息。
2、自身免疫力低下
如果平时长期处于营养不良的状态，或者患有糖尿病等疾病，可能会导致自身免疫力低下，从而诱发带状疱疹。建议在平时要注意营养均衡，多吃些新鲜的蔬菜和水果，适当进行运动，增强自身免疫力。
3、带状疱疹病毒感染
如果平时不注意个人卫生，或者长期处于劳累的状态，可能会导致体内的水痘-带状疱疹病毒被激活，从而诱发带状疱疹。建议在平时要注意个人卫生，避免长期劳累，多注意休息。也可以在医生的指导下使用阿昔洛韦片、伐昔洛韦片等药物进行治疗。
除此之外，也可能与年龄因素、细胞因子改变等因素有关，建议患者在患病后要及时进行治疗，避免病情加重。
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