身上感觉冷，多考虑是环境因素造成的，也不排除与饮食不当、感冒等原因有关，可以根据具体的原因进行针对性处理。
1、环境因素
如果处于寒冷的环境当中，并且不注意自身的保暖，可能会导致体内血液循环不通畅，从而引发身上发冷的现象。建议根据天气变化适当增加衣物，也可以多喝一些温热的水，以及使用热水泡脚，能够有效促进体内血液循环，缓解身体的不适症状。
2、饮食不当
如果个人长期不良的饮食习惯，过度挑食或偏食，可能会导致体内摄入营养不足，从而引发身体虚弱，出现身上发冷的症状。建议适当调整个人的饮食习惯，多吃一些营养丰富的食物，如牛奶、鸡蛋等。同时也要保持良好的饮食习惯，注意三餐规律，避免暴饮暴食。
3、感冒
如果平时不注意身体的保暖，受到寒凉刺激以后，可能会出现身体发热的情况，从而引发上述症状。此时可以根据天气变化适当增加衣物，也可以遵医嘱服用风寒感冒颗粒、复方氨酚烷胺片等药物进行治疗。
除此之外，也不排除与急性胃肠炎、肺炎等原因有关。如果通过上述方法，病情无法改善，则需要及时到医院就医治疗。
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