出现失眠一般是因为长时间不良生活习惯引起的，比如平时经常的熬夜，睡前长时间看手机电脑，精神压力大等，都可以出现这样的情况。你平时白天的时候可以多一些户外锻炼，规律生活，避免熬夜劳累，同时可以服用安神补脑口服液和复方枣仁胶囊，有助于改善睡没。
39问医生
失眠的治疗方法谁知道？2点还没睡着呢？
赵文礼
外科
主治医师
潍坊市第二人民医院
三级甲等
咨询
66
2017-12-10
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本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医
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