坐时左臀部里疼多考虑是坐姿不当引起的，也可能是臀肌筋膜炎、腰椎间盘突出症等原因导致的，建议患者根据引起的原因选择合适的治疗方式。
1、坐姿不当
若是长期保持不良的坐姿，可能会压迫臀部肌肉，出现臀部疼痛、下肢麻木等不适症状。患者可以改变不良的坐姿，避免长期保持同一坐姿，也可以通过按摩的方式进行缓解。
2、臀肌筋膜炎
臀肌筋膜炎是发生在臀部软组织的一种慢性无菌性炎症，可能与长期久坐、肌肉劳损等因素有关，患者可能会出现臀部疼痛、肌肉僵硬等症状。建议患者可遵医嘱使用塞来昔布胶囊、双氯芬酸钠缓释片等药物进行改善，也可以通过红外线烤灯的方式进行缓解。
3、腰椎间盘突出症
可能因腰椎间盘突出症导致髓核突出压迫神经根，会出现腰部疼痛、下肢放射痛等症状，还可能会伴随肌肉无力、大小便障碍等情况。患者可遵医嘱口服甲钴胺胶囊、维生素B1片等药物进行改善，也可以通过牵引治疗的方式进行缓解。
除此之外，也可能是梨状肌综合征、坐骨神经痛、骨质增生等疾病导致的，建议及时就医治疗，以免延误病情。
上海交通大学医学院附属瑞金医院
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