您好，根据您的描述，手腕上长了一个黄豆大小的包可能是由于腱鞘囊肿、脂肪瘤、皮脂腺囊肿等原因导致的，建议及时就医治疗。
1、腱鞘囊肿
腱鞘囊肿是发生于关节囊、腱鞘、韧带或肌腱的一种囊性肿块，是由于关节囊、韧带、肌腱发生损伤性炎症或囊性肿块，是一种常见的骨科疾病。主要表现为腕关节、手指关节出现肿胀、疼痛、活动受限等。如果囊肿比较小，且没有明显不适症状，通常不需要特殊治疗，注意观察即可。如果囊肿比较大，且出现不适症状，可以通过手术进行切除。
2、脂肪瘤
脂肪瘤是一种常见的软组织良性肿瘤，为正常脂肪样组织的瘤状物，好发于肩、背、颈等部位，通常与遗传、环境、炎症等因素有关。主要表现为皮下出现单个或多个局限性肿块，一般无疼痛，但可能会出现麻木感、瘙痒感等症状。如果脂肪瘤体积较小，且没有不适症状，通常不需要特殊治疗，注意观察即可。如果脂肪瘤体积较大，且出现不适症状，可以通过手术进行切除。
3、皮脂腺囊肿
皮脂腺囊肿是指皮脂腺排泄管阻塞，皮脂腺囊状上皮被逐渐增多的内容物膨胀所形成的潴留性囊肿。皮脂腺囊肿多发生于头皮、面部，突出皮肤表面，球形，无波动感。如果皮脂腺囊肿体积较小，且没有不适症状，通常不需要特殊治疗，注意观察即可。如果皮脂腺囊肿体积较大，且出现不适症状，可以通过手术进行切除。
除上述原因外，还可能是腱鞘炎、脂肪瘤、骨质增生等原因导致，建议及时就医治疗。
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