老人脑血栓腿不好使可以通过步行、打太极拳、骑自行车等方式进行锻炼。
1、步行
步行是日常生活中比较常见的一种锻炼方式，老人在步行时可以调节呼吸频率，能够使脑血栓患者的血液循环加快，还可以改善肌肉萎缩的情况，有利于促进病情的恢复。
2、打太极拳
打太极拳是一种比较舒缓的运动，可以调节四肢的肌肉，能够使血液循环加快，还可以改善脑血栓患者的肢体运动障碍，对促进病情恢复有一定的帮助作用。
3、骑自行车
骑自行车属于有氧运动，可以促进血液循环，还可以提高新陈代谢，在骑行时会消耗体力，能够减少脑血栓患者的热量消耗，对身体有一定的好处。
除此之外，还可以通过爬山、游泳等方式进行锻炼，建议家属及时带老人去医院就医，在医生的诊断下，根据具体的病情，正确治疗。
上海交通大学医学院附属瑞金医院
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