脚老是发凉，可能是环境因素引起的，但也可能是阳虚、气血不足等原因引起的，可以根据具体原因进行针对性治疗。
1、环境因素
长时间在寒冷环境下运动，可能会导致局部血液循环不通畅，出现脚部发凉、手脚发软等症状。患者可以用热水袋或热毛巾热敷，促进局部血液循环。另外，还可以通过按摩、推拿等方式，促进身体血液循环。
2、阳虚
长时间在寒冷环境下工作，可能会导致脾胃功能受损，出现食欲不振、手脚发凉等症状，严重时可能会出现腹泻、畏寒等症状。患者可以在医生的指导下，口服附子理中丸、补中益气丸等药物治疗，同时可以通过艾灸、拔罐等方式治疗。
3、气血不足
长时间熬夜可能会导致体内气血运行不畅，出现头晕、疲乏等症状，严重时可能会出现肢体麻木、手脚发凉等症状。患者可以遵医嘱口服八珍颗粒、归脾丸等药物治疗，还可以通过针灸、推拿等方式治疗。
除此之外，还可能与脾胃虚弱、气血瘀滞等原因有关，可以到医院就诊治疗。
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