一般按摩昆仑穴、承山穴、阳陵泉穴可以缓解小腿疼痛的症状。
1、昆仑穴
昆仑穴位于脚踝外侧，当外踝尖与跟腱之间的凹陷处。按摩昆仑穴，可以起到清热利湿、活血通络的功效，可以缓解小腿疼痛的症状。
2、承山穴
承山穴位于小腿后面正中，按摩承山穴可以起到舒筋通络、清热泻火的功效，可以缓解小腿疼痛的症状。
3、阳陵泉穴
阳陵泉穴位于膝盖下方，胫骨后缘。按摩阳陵泉穴可以起到清热利湿、舒筋通络的功效，可以缓解小腿疼痛的症状。
除此之外，还可以按摩足三里穴、承山穴等穴位，对于缓解小腿疼痛也有一定的作用。按摩时要注意力度，避免用力过大，以免对身体造成伤害。
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