39问医生

荷叶决明子山楂绞股蓝喝多久才能减肥

范铁兵 中医内科 副主任医师
中国中医科学院西苑医院 三级甲等
咨询

荷叶、决明子、山楂、绞股蓝喝多久才能减肥,需要根据患者具体情况决定。

荷叶味苦,性平,归脾、胃、肝、心经,具有清暑化湿、升发清阳、凉血止血等功效。决明子味苦、性微寒,归肝、肾、大肠经,具有清肝明目、润肠通便等功效。山楂味酸、甘,性微温,归脾、胃、肝经,具有消食化积、行气散瘀等功效。绞股蓝味苦、性微寒,归肺、脾、胃经,具有益气养阴、清热解毒、化痰止咳等功效。通常情况下,荷叶、决明子、山楂、绞股蓝泡水喝对于轻度肥胖的患者,可能起到一定的减肥作用。但对于严重的肥胖患者,可能效果不佳。此外,患者还可以通过针灸、拔罐等方式进行减肥。

建议患者在减肥期间需要注意避免食用高热量以及高脂肪的食物,如巧克力、奶茶等,以免导致脂肪堆积,引起肥胖的情况。建议患者可以适当进食富含维生素、膳食纤维等营养物质的食物,如芹菜、苹果等,可以促进胃肠道蠕动,达到减肥的效果。同时,建议患者还需要适当进行体育锻炼,如慢跑、游泳等,达到减肥的效果。

66
2023-07-22 浏览100
本内容不能代替面诊,如有不适请尽快就医
展开全文
相关视频
相关图文
查看更多相关图文

相关科普

相关医院 健康问答 健康资讯 医院推荐 适用药品