一般情况下，绿茶与雪菊能一起泡水喝，但要注意用量。绿茶具有提神醒脑、辅助降血脂、清热解毒等功效，雪菊具有清热解毒、平肝明目等功效，适量饮用对身体有一定的好处。
1、提神醒脑
绿茶中含有丰富的茶多酚、咖啡碱等成分，饮用后可以刺激大脑皮层，提高神经系统的兴奋性，有助于提高工作、学习效率。而雪菊中含有氨基酸、维生素等成分，饮用后可以为大脑提供所需要的营养，提神醒脑。所以绿茶与雪菊一起泡水喝，可以起到提神醒脑的作用。
2、辅助降血脂
雪菊中含有丰富的黄酮类物质，具有辅助降低血清胆固醇的作用，而且还可以促进血液循环，达到辅助降血脂的效果。如果患者存在高脂血症、高血压等疾病，可以适量饮用绿茶与雪菊一起泡水喝，对病情的恢复有一定的帮助作用。
3、清热解毒
雪菊性寒，味甘，归肺、肝经，具有清热解毒的功效，如果患者存在咽喉肿痛、口干舌燥、目赤肿痛等上火症状，可以适量饮用绿茶与雪菊一起泡水喝，对症状的缓解有一定的帮助作用。
4、清肝明目
雪菊还具有清肝明目的功效，如果存在用眼过度、视力下降等症状，可以适量饮用绿茶与雪菊一起泡水喝，对改善症状有一定的作用。
5、其他
此外，绿茶还具有辅助降低血压、血脂、血糖等作用。而雪菊还含有丰富的维生素、氨基酸、微量元素等成分，饮用后可以为人体提供所需要的营养物质，也可以促进胃肠蠕动，有助于消化。
但要注意不要过量饮用，以免加重胃肠负担，引起腹胀、腹痛等不适症状。而且对于脾胃虚寒的人群不宜饮用，以免加重病情。
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上海交通大学医学院附属瑞金医院
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