20岁有乳核在生理上是正常的。
乳核通常是指乳腺组织内的结节或肿块，可能与乳腺增生有关。20岁有乳核可能由于乳腺组织在激素影响下过度增生形成。20岁有乳核还可能与遗传因素、环境因素、药物使用等有关。例如，家族中有乳腺癌史的人群，其子女患乳腺癌的风险会增加。
建议定期进行乳房自检，每3-6个月到医院进行专业检查，如超声波检查或乳腺钼靶摄影。日常生活中应保持良好的生活习惯，避免吸烟、饮酒，减少高脂、高盐食物的摄入，适当锻炼，如散步、瑜伽等，有助于降低乳腺疾病的风险。
乳核通常是指乳腺组织内的结节或肿块，可能与乳腺增生有关。20岁有乳核可能由于乳腺组织在激素影响下过度增生形成。20岁有乳核还可能与遗传因素、环境因素、药物使用等有关。例如，家族中有乳腺癌史的人群，其子女患乳腺癌的风险会增加。
建议定期进行乳房自检，每3-6个月到医院进行专业检查，如超声波检查或乳腺钼靶摄影。日常生活中应保持良好的生活习惯，避免吸烟、饮酒，减少高脂、高盐食物的摄入，适当锻炼，如散步、瑜伽等，有助于降低乳腺疾病的风险。
北京大学第三医院
上海交通大学医学院附属瑞金医院
首都医科大学附属北京儿童医院
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