39问医生

冠心病患者如何科学饮食

孟恬宇 老年内科(心血管) 主治医师
西安交通大学第一附属医院 三级甲等
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冠心病患者的饮食应以低脂、低盐、高纤维为主。多吃新鲜蔬菜、水果和全谷类食物,它们富含维生素与矿物质,有助于降低胆固醇。适量摄入瘦肉、鱼虾等优质蛋白,同时限制红肉和加工肉类。减少饱和脂肪和反式脂肪的摄取,如避免炸食和含氢化油食品。控制盐分摄入,每日不超过6克,以减轻心脏负担。定期监测血糖,避免过度糖分摄入,尤其是饮料和甜点。保持饮食规律,少食多餐,防止暴饮暴食。这样的饮食习惯有助于稳定血脂、血压,减缓动脉硬化进程,对冠心病的防治大有裨益
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2025-02-25 浏览100
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