久坐后臀部、大腿外侧酸疼，可能是肌肉劳损造成的，但不排除是腰椎间盘突出症、梨状肌综合征等原因引起的，需要根据病因进行对症治疗。
1、肌肉劳损
如果患者在平时长时间久坐，可能会使局部的肌肉发生劳损，在一定程度上也有可能会导致局部的肌肉发生痉挛，从而出现刺痛、活动受限等不适情况。建议患者适当活动，也可以通过按摩的方式来缓解不适。
2、腰椎间盘突出症
如果患者长时间弯腰进行重体力劳动，可能会使局部的软组织受损，甚至也有可能会压迫到下肢的神经，从而出现下肢麻木、无力等不适现象。建议患者适当卧床休息，也可以遵医嘱使用塞来昔布胶囊、依托考昔片等药物进行治疗。
3、梨状肌综合征
梨状肌综合征通常是指坐骨神经在臀部梨状肌部位受到卡压的一种综合征，患者可能会出现臀部疼痛、大腿后侧疼痛、小腿肌肉乏力等不适。建议患者遵医嘱使用布洛芬缓释胶囊、双氯芬酸钠缓释片等药物进行治疗。
除以上比较常见的原因以外，还有其他的原因，比如股骨头缺血性坏死等，建议患者及时就医，明确病因后，遵医嘱进行对症治疗。
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