39问医生

月经前便秘怎么办

周中银 消化内科 主任医师
武汉大学人民医院 三级甲等
咨询
月经前常有的便秘现象可能是因为激素水平的变化。
若频繁遇到这个问题，建议通过调整饮食来改善。临近月经期，增加蔬果摄入量，保持水分充足，并适度参与有氧运动，这些都有助于减轻便秘症状。记得养成良好的生活习惯，让身体更舒适。
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2025-02-21 浏览100次
本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医
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